15 ans de fitness
vendredi 3 mai:
💊 Explorez les bienfaits des suppléments avec nos Entraîneurs experts! 💪
Curieux des suppléments et de leurs effets sur votre entraînement? Vous avez des questions sur la façon dont les suppléments peuvent vous aider à atteindre vos objectifs?
Ne manquez pas notre session spéciale de questions-réponses, animée par nos entraîneurs!
💬 Nos entraîneurs seront disponibles pour répondre à toutes vos questions sur les différents types de suppléments, leurs bienfaits et la façon de les intégrer à votre routine.
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samedi 4 mai:
🌟 Découvrez différents suppléments de haute qualité, soigneusement sélectionnés pour t'aider à atteindre tes objectifs.
🍓 Goûtez à une variété de saveurs délicieuses, des protéines aux pré-entraînements en passant par les acides aminés et bien plus encore!
dimanche 5 mai: Fitness-o-thon
*Réservation en ligne débutant le 28 avril.
Les cours sont gratuits pour les membres et non-membres.
🏋️♂️ Relevez le Défi avec notre Fitness-o-thon! 🏋️♀️
Préparez-vous à vivre une journée de fitness inoubliable lors de notre événement Fitness-o-thon!
🌟 Défiez vos limites et découvrez de nouvelles façons de vous entraîner à travers une série de cours variées: Spinning , circuits d'entraînement, Zumba, kickNboxe, puis finissez votre journée avec une session de Yoga. Le nombre de classes participé est à votre discrétion!
9h45: Spinning avec Kathia
10h30 Spinning avec Vi
11h15: Spinning avec Janie
12h: Spinning avec MetM
12h45: Workout extérieur avec les coachs de Buckingham CrossFit! *Aucune expérience requise
13H30: Metcon avec MetM
14h15: Zumba avec Claudine
15H: Conditionnement athlétique avec Steph
15h45 Boxe N Kick avec Frank
16h30: Yoga avec Renée