Entraînement libre et privé

L’entrainement libre

Si vous aimez vous entrainer à votre rythme, à l’heure que vous voulez, mais vous aimez être conseillé quand vous en avez réellement besoin, l’entrainement libre saura vous satisfaire. Vous aurez accès à tous les équipements afin de vous entrainer, mais également aux programmes BKM Fitness! Ces 2 plans d’entrainement, qui sont renouvelés chaque 8 semaines, visent 2 objectifs différents: développement musculaire ainsi que mise en forme générale. Vous pouvez consulter l’un des programmes lors de votre entrainement et questionner au besoin un entraineur pendant « l'Heure du coach » pour vous entrainer comme un pro, même en entrainement libre!

Bien conseillé : Pendant vos entrainements, vous pouvez en tout temps consulter un entraineur portant un brassard jaune. Il est là pour vous donner des conseils, répondre à vos questions, s’assurer que vous vous entrainez de façon sécuritaire. Vous ne vous sentirez jamais perdu, chez BKM Fitness, puisque vous avez une équipe de professionnels derrière vous!

ENTRAINEMENT CARDIO RESPIRATOIRE + ENTRAINEMENT MUSCULAIRE COMPLET : 60 MINUTES
Programme BKM Fitness 60 MIN  
ENTRAINEMENT CARDIO RESPIRATOIRE + ENTRAINEMENT MUSCULAIRE COMPLET COURT : 30 MINUTES
Programme BKM Fitness 30 min

Entrainement privé

Vous êtes nouveau à l’entrainement? Vous voulez mieux performer dans votre sport?

Vous avez un objectif spécifique à atteindre pour une date précise? Vous aimeriez perdre du poids de façon durable?

Vous vous entrainez depuis un certain temps et vous n’êtes pas satisfait des résultats obtenus jusqu’à présent ou vous voulez dépasser un plateau?

Vous voulez arriver à vos objectifs plus rapidement?

Vous avez un horaire chargé et besoin de maximiser vos entrainements?

Vous êtes fatigué d’avoir mal au dos, mal aux épaules ou besoin de réadaptation post-blessure?

Réservez une consultation gratuite avec un de nos entraineurs qualifiés dès maintenant en composant le 819-986-5496

Votre entraineur privé devient votre partenaire dans la poursuite de vos objectifs. Votre entraineur se consacrera à votre progression, à votre motivation et à votre réussite. L’entraineur vous donnera l’encadrement nécessaire pour accomplir vos objectifs, garder une constance, forcer de façon sécuritaire et être assidu dans vos sessions d’entrainement. Ensemble, vous surpasserez les limites que vous aviez imaginées. Choisissez une structure sur mesure avec 1, 2 ou 3 séances par semaine.

Informez-vous sur la possibilité d’avoir des séances semi-privées ou en petit groupe.

Les tarifs peuvent varier selon vos besoins. Votre entraineur se fera un plaisir de discuter avec vous des différentes possibilités.