Massage et analyse postural

Massage

Travailler en demeurant dans les mêmes positions ou faire un mouvement répétitif pour une longue période peuvent vous causer des raideurs et vous faire sentir raqué après une période d’exercice. Faites appelles à nos thérapeutes pour vous aider à vous sentir et profiter pleinement de votre entraînement

Chez Buckingham fitness soyez assuré que vous recevrez un massage personnalisé qui saura répondre à vos besoins. Nous ne sommes pas un spa, oui nos massages sont relaxants et thérapeutiques mais ne comptez pas tomber endormi pendant la session. Il s'agit d'un massage sportif thérapeutique conçu pour améliorer et/ou restaurer votre motricité, améliorer la qualité des tissus, et adresser les raideurs ennuyeuses qui pourraient surgir lors de votre entraînement dû à un travail répétitif ou sédentaire.

Services offerts : Massage thérapeutique, massage pour femme enceinte, massage global ou spécifique.

Les bienfaits de la massothérapie :

  • Améliore la souplesse des muscles et de la peau
  • Soulages certaines douleurs d’origine musculo-squelettique
  • Améliore la mobilité articulaire (amplitude du mouvement)
  • Améliore l’équilibre du tonus musculaire entre les différentes chaînes musculaires
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique (nutrition et drainage de tous les tissus)
  • Améliorer les réponses nerveuses et musculaires
  • Améliore la capacité de relaxation
  • Travail sur la mémoire corporelle, la conscience de soi et la relation avec les autres (Effets psychologiques)
Eva Pepin-Hélie

Le massage que vous recevrez avec Eva Pepin-Hélie, massothérapeute certifié vous permettra de libérer vos tensions et atteindre un sentiment de bien-être.

Notre massothérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée. Avec Eva, le massage débute avec des manœuvres d'échauffement et deviennent ensuite plus vigoureuses et profondes pour relâcher les tensions musculaires et les douleurs. Sachez aussi que son approche soulage les douleurs occasionnées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou une blessure sportive.

Analyse posturale

Pourquoi une analyse posturale?

Une mauvaise posture implique tôt ou tard des problèmes physiques tels que l’arthrose, scoliose, hernie, … Mais également nous empêche d’avoir une bonne démarche et affect même nos performances sportives et nos activités de tous les jours.

L’analyse posturale permet de mettre en évidence notre posture du moment présent et permet à proposer quelques exercices simples afin de retrouver un équilibre physique qui nous aidera à retrouver également une meilleure posture. La capacité d'atteindre une gamme complète de mouvement à chaque articulation est un précurseur de l'efficacité et le mouvement sans douleur. Des exercices correctifs de base et des techniques de mobilité vous seront prescrits à la suite d’un bref rapport en votre nom pour vous guider dans vos prochaines étapes. Suite à une évaluation, nous serons en mesure de prescrire un programme spécifique pour des résultats durables!

Réservé votre analyse posturale dès maintenant.