Nutrition

Forfaits offerts par Buckingham Fitness:

Or

L’Or

  • Évaluation de 1h (Prise de mesure et questionnaire)
  • Programme alimentaire personnalisé sur 5 jours
  • Remise du plan et explication (30 min)
  • Suivi client par email 1xsem
  • Suivi rencontre et reprise de mesure (30 min) (1 mois plus tard)
  • Abonnement 3 mois
  • 320$ plus taxes
Argent

L’Argent

  • Évaluation de 1h (Prise de mesure et questionnaire)
  • Programme alimentaire personnalisé sur 5 jours
  • Remise du plan et explication (30 min)
  • Suivi client par email 1xsem
  • Suivi rencontre et reprise de mesure (30 min) (1 mois plus tard)
  • 170$ plus taxes
Bronze

Le Bronze

  • Évaluation de 1h (Prise de mesure et questionnaire)
  • Programme alimentaire personnalisé sur 5 jours
  • Remise du plan et explication (30 min)
  • 120$ plus taxes
Prise de rendez-vous sur place directement à l'accueil de Buckingham Fitness

Julie Plouffe

Julie Plouffe est naturopathe diplômée. Son approche repose sur la gestion des facteurs visant à favoriser la santé en accompagnant les gens à développer et maintenir de saines habitudes de vie. Pour elle, la santé passe, entre autres, par l’activité physique et l’alimentation. Julie pratique d’ailleurs le CrossFit depuis plus de trois ans et elle aime cuisiner et essayer de nouvelles recettes. Ses formations: Baccalauréat en psychologie, Maitrise en psychoéducation, Certificat de 2e cycle en alimentation fonctionnelle et santé, Naturopathie (Diplômes en gestion de la santé et alimentation), Crossfit niveau 1 Crossfit Scaling.

Vous recherchez quelqu'un pour vous aider avec votre nutrition? N'hésitez pas à prendre rendez-vous à l'accueil de Buckingham Fitness pour une consultation!

Julie Plouffe

Cynthia St-Laurent

Passionnée de la vie, Cynthia adore aider les gens à atteindre leurs objectifs et se pousser au bout de leurs limites! Rien ne l'a rend plus satisfaite qu’un client qui atteint un objectif qui lui semblait autrefois inatteignable.

Ayant toujours été active à travers différents sports d’adrénaline et de dépassement, c’est en découvrant le CrossFit en 2013 qu’une nouvelle passion est née. Sa passion pour la nutrition est venue conjointement faire équipe avec son intérêt profond pour le mouvement. À travers différentes expériences personnelles, de fil en aiguilles, elle fit ensuite une formation d'un an sur la nutrition sportive afin d'aider son entourage à faire de meilleurs choix alimentaire. Depuis 2017, elle aide toute personne désirant se choisir et se nourrir sainement.

Elle cherche constamment à devenir une meilleure coach, une meilleure guide et une meilleure personne. La qualité de son coaching et de la qualité du service rendu aux clients lui tienne très à cœur !

Formations

  • Certificat en Nutrition holistique sportive (École Nutraphoria)
  • B.A.C.C. Psychoéducation
  • CrossFit Level 1
  • CrossFit Level 2
  • CrossFit Kids
  • Spinning et formation YMCA Instructeur de cours de groupe

Faits amusants

  • J’adore : Mon fils, voyager, découvrir de nouvelles choses, la musique, aller voir des concerts, organiser des événements, le snowboard, le yoga, le vélo, le crossFit, la bonne bouffe et le bon vin entre amis !
Cynthia St-Laurent